一個(gè)人漂洋過海,來到一個(gè)陌生的國(guó)度,既興奮又害怕,一邊迫不及待想要開啟全新的生活,一邊又被各種文化沖擊搞得小心翼翼。時(shí)而嗨起來,時(shí)而喪到爆,據(jù)說那些踏出國(guó)門的留學(xué)生,都會(huì)經(jīng)歷以下五個(gè)階段,反反復(fù)復(fù)的小情緒,可真是磨人的小妖精呢~來跟著川外培訓(xùn)小編看一下都是那五個(gè)驚心動(dòng)魄的階段。
來看看,說的是你嘛?
第一階段:我愛新國(guó)家,我愛新環(huán)境,世界太美好了!
你終于抵達(dá)了新的城市,天氣不一樣,食物也很棒,有很多新伙伴一起聊天,還有很多事需要打理和安排。
此時(shí)的你,正處于與新國(guó)家的「蜜月期」,雖然環(huán)境已經(jīng)變得完全不同,但是新的體驗(yàn)和經(jīng)歷會(huì)讓你興奮和好奇。
第二階段:好想我媽,好想我的貓,好想樓下小賣部…
當(dāng)你對(duì)新生活的好奇感漸漸降低,你就進(jìn)入了「敵對(duì)期」,你可能因?yàn)檎Z言或者生活習(xí)慣等方式而遇到很多棘手的情況,說不定還會(huì)感到委屈和失望。
獨(dú)自一人異國(guó)他鄉(xiāng),其實(shí)你明知道那些挑戰(zhàn)會(huì)讓你成為更堅(jiān)強(qiáng)的人,但,你還是希望有家人和朋友在身邊,開始懷念曾經(jīng)各種美好幸福的時(shí)光。
第三階段:好吧,沒辦法,還是要頑強(qiáng)的生活!
漸漸地,你開始適應(yīng)獨(dú)自一人應(yīng)對(duì)各種情況,身邊也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照應(yīng),進(jìn)入「調(diào)整期」的你,看起來堅(jiān)強(qiáng)又獨(dú)立。
你會(huì)開始真正地去了解這個(gè)國(guó)家和文化,盡量避免自己因?yàn)槲幕町惖脑蚨械焦铝⒒蚝ε拢阋呀?jīng)開始做一名合格的國(guó)際留學(xué)生了。
第四階段:小日子過得充實(shí)又滋潤(rùn),這里簡(jiǎn)直就是我的家!
你已經(jīng)可以熟練地處理各種情況,也已經(jīng)充分了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗與文化,無論是作為留學(xué)生、旅客還是其他身份,你都可以游刃有余。
在你與城市的「相互依賴期」,你會(huì)主動(dòng)地去探索各種新事物,接觸新的人,每天過得多姿多彩,樂不思蜀。什么小悲傷,什么小懊惱,統(tǒng)統(tǒng)丟到九霄云外~
第五階段:卷鋪蓋回家,好不適應(yīng),我該怎么辦!
出國(guó)留學(xué)的人難免會(huì)遇到這樣一個(gè)奇怪的情況:在外留學(xué)幾年,已經(jīng)熟悉了那個(gè)國(guó)家的生活方式,重新回到故土,一切都要隨之轉(zhuǎn)變;出國(guó)遇到文化沖擊,回國(guó)也一樣。
在這個(gè)「重新適應(yīng)期」,你需要和家人重新磨合,也需要找回自己曾經(jīng)的生活習(xí)慣。
或許你興沖沖想要跟別人分享你在國(guó)外的經(jīng)歷,卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方全程一張木訥的臉,你才明白,有些情緒是不會(huì)相通的。
所以,從國(guó)外回來,你同樣要做好心理準(zhǔn)備~
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